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2019 蒲燒鯛魚蓋飯

做法簡單的美味「蒲燒鯛魚蓋飯」,你一定要來試看看!只要將煎好的鯛魚片,放入蒲燒醬汁中煮,再搭配喜愛的配菜,即可輕鬆上桌~~^^

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2019 冰糖銀耳紅棗湯

一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品「冰糖銀耳紅棗湯」,可以說是平民燕窩。銀耳的膠質,對皮膚很有幫助,相信女性朋友們都會喜歡的一道美味甜品。^^。

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2019 絲瓜炒蛋

天氣日漸炎熱,很適合吃絲瓜料理,「絲瓜」味甘性平、消暑涼血、解毒通便;又含有B族維生素、維生素C,對皮膚很有助益。只需簡單的食材,不用太多的調味,即能輕鬆炒出美味。雞蛋的香氣加上絲瓜本身的清甜口感,真的很美味,會讓你一口接著一口吃^^。

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2019 鳳梨炒木耳

現在金鑽鳳梨便宜又好吃,酸甜鳳梨加上爽脆的黑木耳,一起拌炒很適合。鳳梨含有「鳳梨酵素」能幫助消化,減輕消化系統的負擔;黑木耳含有鐵質、膠質,是「身體清道夫」,能清理腸道、降血脂。有著「酸甜鹹辣」風味的「鳳梨炒木耳」,清爽解膩好好吃^^。

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