安木白。Amber

2017 冬瓜昆布排骨湯

冬瓜，清熱解暑、利尿消腫，很適合在炎熱的夏季食用。只要加入排骨、昆布和冬瓜熬煮，即完成做法簡單、營養美味「冬瓜昆布排骨湯」。~^^

2017 涼拌黑木耳

天氣炎熱，夏日涼菜真的很開胃！黑木耳的礦物質、膠質豐富，具有很高的營養保健價值，也可說是體內清道夫食物。夏天吃些「涼拌黑木耳」很不錯~^^

2017 蓮藕粉黑糖涼糕

蓮藕粉對人體的好處很多，用開水沖調一下就可以食用，適合老年和兒童食用。用蓮藕粉和黑糖粉就能做出Q彈的夏日清涼甜點「蓮藕粉黑糖涼糕」，冰冰涼涼沾著黃豆粉吃很美味哦~^^

2017 冬瓜茶

夏天的高溫，熱的讓人受不了，這時來杯自製的「冬瓜茶」降降火氣，清涼退火又解渴，真的很舒服。^^

2017 涼拌小黃瓜

最近的氣溫，日日再創新高，夏天熱浪來襲，真讓人無法在廚房久待。準備一些涼拌菜，不用在廚房狂滴汗，吃時又能降降溫，很不錯的選擇~~^^

2017 香蕉蛋糕

最近香蕉好便宜，常吃香蕉有益健康。因為香蕉含有豐富的鉀，適量的吃些香蕉，有助血壓降低、增加免疫力、緩解便秘，好處多多。另外，將香蕉做成蛋糕也很美味哦，底下跟大家分享食譜^^

2017 馬鈴薯燉雞

天氣熱胃口不好時，來份做法簡單、美味下飯的料理「馬鈴薯燉雞」，清爽不油膩的好滋味，讓你可以吃的下好幾碗飯~~^^

2017 清洗電鍋

上回煮黑木耳露，不小心把電鍋搞成這副黑漆嘛烏的可怕模樣，正好現在有一樣東西盛產，輕輕鬆鬆就能讓電鍋恢愎白淨，和大家分享一下使用心得。^^

2017 乾果機。首烘鳳梨乾片

買了台乾果機，放了好久都沒空拿出來使用，現在正好是鳳梨大出的產季，就拿它來烘鳳梨片吧~^^

2017 3M真空保鮮盒

有時候一時之間無法將食物全部吃完，這時就很需要一個適合的保鮮盒。「3M真空保鮮盒+抽氣棒」它能讓保鮮盒抽真空，讓我自烘的鳳梨乾片鮮甜滋味延長保鮮，即時過了幾天餅乾仍像開封時一樣脆口~~^^