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2020 雜菜地瓜煎餅

「雜菜地瓜煎餅」利用前夜的剩菜、不去皮的地瓜,讓食物零浪費,變成另道料理。地瓜皮,含膳食纖維和「黏液蛋白」,對降低膽固醇、保護心血管有幫助,地瓜連皮吃有益健康又零浪費,真的是一舉二得~~^^

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2020 什錦炒餅

街坊常可以看到在賣東北斤餅,它的口感Q彈好吃,嚐過一次應該都會喜歡,但是有時候買太多吃不完怎麼辦?其實只要加些蔬菜一起拌炒,美味料理即可輕鬆上桌,今天就來分享這道「什錦炒餅」^^。

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2020 香辣味噌豬肉菇菇咖哩

「香辣味噌豬肉菇菇咖哩」富含薑黃素,對於提昇免疫力很有幫助,1、2週吃一、二次有益健康^^。

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2020 花椰菜飯便當

最近國外很紅的「花椰菜飯」,低卡無負擔做法又簡單,想瘦身減醣的人可以來試試,用花椰菜當飯的「花椰菜飯便當」^^。

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2019 蜜棗燉豬蹄湯

天氣漸涼,來碗「蜜棗燉豬蹄」養生湯,補充膠原蛋白,保養身體。這碗湯很適合老年人及體弱血虛者食用^^

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2019 蒲燒鯛魚蓋飯

做法簡單的美味「蒲燒鯛魚蓋飯」,你一定要來試看看!只要將煎好的鯛魚片,放入蒲燒醬汁中煮,再搭配喜愛的配菜,即可輕鬆上桌~~^^

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2019 枸杞桂圓甜粥(悶燒罐)

製做養生美味的「枸杞桂圓甜粥」一點都不難!只要有悶燒罐,免開火,輕輕鬆鬆享有美味料理。^^

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2019 櫻花蝦米糕

過年團圓桌上必吃糕,代表年年高昇、步步高昇,來道美味的「櫻花蝦米糕」很適合,它的顏色討喜又好吃,大人小孩都喜歡^^。

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2018 紹興醉雞

酒香四溢的「紹興醉雞」,過年來上一盤很不錯,美味好吃^^。做法超級簡單哦~~ 

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2018 香滷豬腱便當

小朋友的便當,色香味俱全,吸引小朋友的食慾,此外還盛裝了媽媽滿滿的愛心。香滷Q彈的國產豬腱,搭配小朋友喜愛的酸甜蕃茄炒蛋,再加上色澤好看的健康薑黃飯,讓便當健康滿分、營養滿分、美味滿分。 

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2018 蕃茄肉醬便當

為了小朋友的營養衛生考量,準備美味營養下飯的便當,是大部分媽媽必做的功課之一。媽媽特製的愛心美味便當,讓小朋友吃的津津有味,對媽媽而言是一種簡單而滿足的幸福~^^ 蕃茄肉醬,用豬絞肉加上滿滿的茄紅素,搭配白飯好入口又超級下飯,很適合給小朋友和家中長者食用。 

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2018 梅漬苦瓜

夏日吃苦瓜可降火氣、清涼解毒,一起來吃清爽料理「梅漬苦瓜」吧~^^  

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2018 醃桃子

最近桃子盛產,飯後來份醃桃子,酸甜解膩好滋味。製做醃桃子很簡單,你也快來試看看~~^^ 

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2018 蘿蔔糕(菜頭粿)

過年必吃的蘿蔔糕(菜頭粿),做法其實很簡單。在物價高漲的時代,不妨自己動手做,讓來年有個好彩頭、步步高升、一路發~!!! ^^  

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2018  手工義大利麵條

手工義大利麵條製作,一種從無到有的有趣的體驗,成就感十足,快來跟著我一起動手做好吃又有嚼勁的義大利手工麵條吧~!「青醬蝦松子義大利麵」、「醬燒蝦義大利麵」美味上桌~~^^ 

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2017 蜜汁小魚乾

美味的下酒菜「蜜汁小魚乾」,做法簡單,並且能補充鈣質和鐵質,是一道美味營養的簡單料理,快來一起跟著做吧~~^^ 

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2017 【愛上便當】童趣便當

毎天帶便當,除了菜色的變換外,發揮一點小巧思,會讓你的每日便當增色不少哦~~快來試試看吧^^! 

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2017 奶香南瓜濃湯

「奶香南瓜濃湯」,使用豐力富高優質特濃奶粉製作而成的牛奶高湯,讓濃湯更加濃郁香純、香甜好喝,而且營養價值更高 ~~^^ 

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