2015 萬聖節飯糰

吃早餐很重要,吃膩了一成不變的早餐店早餐,給自己來點不一樣的萬聖節早點飯糰,生活中來點驚喜,給自己能量,讓工作充滿活力。

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※食材
‧白煮蛋                              2顆
‧桂冠蜂蜜芥末沙拉                 1.5大匙
‧海苔醬                              1/2大匙
‧南瓜粉                              2.5大匙
‧海苔片                              一片
‧小黃瓜                              少許

※醋飯
‧白米                                1杯
‧糯米醋                              1.5大匙
‧鹽                                   1/2小匙

‧糖                                   1大匙

※蛋絲
‧雞蛋                                 2顆
‧鹽                                    少許

  ※作法

1.準備食材。雞蛋2顆加少許鹽打勻,倒入平底鍋攤成蛋皮,熟了以後整片拿起來切成絲。白飯煮熟後,趁熱加入糯米醋、糖、鹽拌勻,蓋濕布在容器上,以防止飯變硬。白煮蛋1顆,用刀子切碎,加入1.5大匙桂冠蜂蜜芥末沙拉拌勻。小黃瓜切片切丁,加入少許鹽醃。

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2.取120公克的醋飯,加入2.5大匙南瓜粉拌勻,成黃色飯。取100公克的醋飯,加入1/2大匙的海苔醬拌勻,成黑色飯。使用保鮮膜,先舀些黃色飯鋪底,放上適量內餡(蜂蜜芥末蛋沙拉),再蓋上一些黄色飯,連同保鮮膜整型成圓形飯糰。

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3.便當盒,先放入海苔飯,再放入1顆白煮蛋,2個圓形黃色飯糰,再放些蛋絲,位置放好後,飯糰加上表情和灑上小黃瓜丁在海苔飯上即可。

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4.萬聖節,早點飯糰完成了。

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    安木白。Amber 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()